plusbiz 이용자가 남긴 100% 리얼 고순도 연봉, 평판, 면접 정보 (19만건+)

   삼성   현대차   SK   LG   그룹더보기...   전체...
     연봉조회 기업평판 면접합격 업무지식 톡n댓글 이슈톡     
초봉이 궁금해? 2020년 최신연봉 공유는 plusbiz 에서!
운동시 주의할점
상식  조회:380
적당한 운동량
운동을 시작하는 사람은 하루 2분정도만하고 한달반동안 40분에서 1시간으로 늘린다.
조금 숨이 찰정도가 적당. 1주일에 3회이상 운동해야 효과..


운동부작용
운동중 특정 부위가 아프면 '과시용 증후군' - 운동을 멈추고 쉰 다음 자세와 강도를 고쳐 다시 하는것이 좋다.
오랫동안 무리하게 운동해 온몸이 처지고 만사가 귀찮다면 '과훈련증후군' - 충분히 쉬고 따뜻한 물로 목욕하면서 당분이 많은 음식을 먹는다.
하루 쉬고 걷기 조깅 등 가벼운 운동을 시작하면 낫는다.


운동중독증
하루라도 운동을하지 않으면 몸이 찌뿌드드한것.
30-40대에 특정 질환이 없는경우 문제되지 않는것으로 알려지고있다.


운동을 피해야할경우
간 질환자는 쉬는게 최고.
고혈압자는 순간적인 힘을 쓰는 역도 등을 삼가하고 당뇨병 환자는 공복시 운동을 피해야 한다.
요통환자는 수영의 평영이나 골프를 피하는것이 좋다.

댓글을 남겨주는 센스! 멋져요!!
 
목록보기
| 마케팅 | 혁신 | 원가/재무 | | 뮤비 | 상식/기타



내연봉공개 | 로그인
Talk     면접팁 합격팁글쓰기   
중소 인센(연3회)포함 초봉 3300이면 ...
월급 정규직 361만원 비정규직 164만...
CEO, 주요 임원, 관심인물의 연봉은... [25]
월 200만원을 받지 못하는 사람이 3... [4]
공무원 연평균 소득 6300만원 [3]
남자만 있는 회사 아시는 분? [2]
대영코어텍(주) 최고품질의 ATC UNIT A... [1]
New Comment
농업분야 전공자의 미스매치는 고질적 문제같...
초봉이 3300 정도면 평타 이상인것 같네요
중앙일보 대학평가 누가 믿냐 서강대 붙고 경...
답답하다!!! 회사내에 인물없음을 다시 확인했...
lgcns 일부.. 다들 그런 것은 아니지만 어...
문과한텐 좋은 회사인지 몰라도 공대생은 오지마...

  


연봉은 무기명으로 공개됩니다.

쉬는시간? 테트리스 한판 Go!
지식과 상식  많이본지식 
인맥이 좋은 사람의 특징
이런 사람과 결혼하라
핵심역량 특성
회의시 사용하지 말아야할 말들
물을 많이 마시면 건강에 좋을까?
기업가치평가, 수익가치평가법
화폐가치 평가절하 (Devaluation)
관심기업
엔앤비랩  수협중앙회  에이치디씨아이서비스  디지비유페이  리맥스  
신규등록기업
부림약품  NH농협생명  인피닉  용인경전철  노키아솔루션앤네트웍스코리아  소프트아이텍  한국전파진흥협회  나온소프트  서울도시철도엔지니어링  하이닥코리아  동화세상에듀코  신흥SEC  기산전자  일신웰스  롯데정보통신  현대엠엔소프트  도이치모터스  제이에스티나  범한판토스  한국IBM  
plusbiz - 함께 만들어가는 기업연봉 기업평판 site !!! 제휴.제안: plusbiz@plusbiz.co.kr